De mange mulige variationer af protein ryster

Vi gør vores yderste for at holde kvaliteten på vores produkter så høj som muligt, og det inkluderer selvfølgelig smagen. Men ud over det er der så mange muligheder for at gøre din ryste endnu bedre! Denne artikel er også meget nyttig for mennesker, der ikke kan lide smagen af ​​deres proteinshake, uanset hvor meget de allerede har prøvet.

Lav din egen smoothie!

Prøv at blande din proteinshake med frossen frugt. Det eneste, du har brug for, er en blender. Der er mange forskellige varianter mulige her. Overvej for eksempel en Protein Shake Banana blandet med frosne mango eller en Protein Shake Kirsebær med frosne jordbær. Du kan også tilføje ekstra isterninger for at gøre en lækker slush!

Vores favorit smoothie: Grønne + Real Isolate Summerfruit-smoothie

En proteinkrystning i høj kvalitet med 88% protein blandet med grønne multivitaminer og mineraler i en lækker sommerfrugt smag.

ingredienser:

  • 1 scoop Real Isolate Banana
  • 1 øl af grønne
  • 75g frosset mango
  • 75g frosset jordbær
  • vand efter din egen præference

Lækker chokolademælk!

Dette er en topper for den ægte chokoladeelsker. Den lækre smag af chokolademælk inklusive et stort antal proteiner. En blanding af en chokolade-protein ryste og mælk (vegetabilsk eller komælk) er grundlaget for denne ryste. Du kan også tilføje nødder, frø, korn, frugt og honning for eksempel. Denne ryster har lidt mere kalorier end normalt, men kan derfor fungere meget godt som et måltidskifte.

Vores yndlings chokolademælk

Med denne ryste får du ikke kun proteiner fra proteinshakken, men også fra forskellige nødder og frø. Du har også den lækre søde smag af bananer og honning.

ingredienser:

  • 1 scoop ægte valle chokolade
  • 1 moden banan
  • 1 spiseskefuld ægte jordnødder
  • 1-2 teskefuld kakaopulver
  • 1 spiseskefuld chiafrø
  • 400 ml kokosmælk

Du kan også tilføje honning eller tørrede dadler for at give den en lidt sødere smag.

Protein yoghurt!

Du behøver ikke at blande proteinpulver med en væske. Du kan ideelt blande yoghurt eller cottage cheese med dit proteinpulver. Igen kan du gå i mange retninger med hensyn til smag og tekstur. For eksempel kan du sidde og blande korn i din yoghurt, og du kan smide mange forskellige smag af proteinpulver i. Sørg for, at du gradvis tilsætter proteinpulveret til din yoghurt eller cottage cheese for at forhindre klumper. Hvis det bliver for tykt, kan du selvfølgelig også tilføje lidt vand.

Vores favorit: græsk vaniljeyoghurt

ingredienser:

  • 1 øser Real Whey eller Real Isolate Vanilla
  • 250 ml Naturlig græsk yoghurt
  • 50 gram Real Havre
  • 1 teskefuld honning
  • en håndfuld friske hindbær (valgfrit)

Vær kreativ!

Disse er vores favoritter, men selvfølgelig har alle en anden præference, når det kommer til smag og tekstur. Brug de frugttyper, du kan lide, det proteinpulver, du kan lide, og skab din egen skabelse. Du kan gøre det så skør, som du vil, men smagen på din proteinshake behøver ikke være et problem længere!

Skriv en kommentar

Alle kommentarer modereres, før de offentliggøres